牛奶加蜂蜜可以一起喝，其功效有以下几种：

1、蜂蜜加牛奶可以治疗痛经：

牛奶含钾多，而蜂蜜富含镁，研究表明，钾能缓和情绪抑制疼痛、并减少经期失血量，镁能帮助大脑中神经冲动传导，具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平；

2、可以去除体内毒素，促进骨骼生长：

牛奶加蜂蜜两者的分子结构不会相互抵抗，反而能有效提高红血球及血红蛋白的数目，产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，达到活化细胞功效。