自己尊重自己就是自己不做损害自己的事，比如整日整夜的打游戏不知休息，这是在糟蹋自己的身体。奴颜婢膝地向人溜须拍马，这是在损害自己的人格。甘于平庸，不肯上劲，自暴自弃，这是在损害自己的前程。不损害别人也是尊重自己，因为损害别人会遭到别人的报复，比如杀人性命，偷盗人财物，欺骗别人，辱骂别人等等，这些行为都会遭到当事人的疯狂报复，同时会遭到大众的谴责和唾弃，这也是俗话说的害人就是害自己。损人决定不能利益自己，帮助别人也是尊重自己，因为帮助别人会得到别人的感激和回报，会得到大众的称赞和拥护，这也是俗话说的利人才是利益自己。