用护发素、发膜、洗头膏洗头可以让头发柔顺，洗完头最好自然风干避免使用吹风机。可以用我们平常用来喝的啤酒护发，可以使头发变得顺滑光亮，也可以食疗来滋阴养发，常喝银耳汤，多吃梨，少吃油炸、烘烤和辛辣的食物来清火养发。