解决步骤如下：

1、打开“设置”，在里面找到“屏幕使用时间”选项。

2、在“屏幕使用时间”界面，我们能看到当前手机屏幕使用了多久。

3、点入我们还能查看更加详细的数据，如各个应用占用屏幕时间、手机拿起次数以及接受通知多少。

4、在“应用限额”中，可以设置应用每天的使用时限。

5、在“始终允许”中，我们能把不希望受到限制的应用添加到“白名单”中。

6、进入“内容和隐私访问控制”中，则是对隐私信息的设置。

7、除此之外，我们还能为“屏幕使用时间”设置密码，是否共享，以及关闭该功能等。

。