在纸杯里种大蒜方法如下：

1、先在纸杯底部钻孔，用于排出多余的水分。孔不要太大，直径两毫米，一到两个即可。

2、纸杯里装土，普通的园土就可以，土较粘的话可掺二毫米左右的沙子。须筛去细末防止土板结。

3、用手指在土上扎一个洞，把蒜瓣芽朝上栽进土里。如果是吃蒜苗，每个纸杯可以种五到六瓣，并埋住蒜瓣的二分之一；如果是让其长蒜头，每个纸杯种一瓣儿，同时需要把蒜瓣完全埋住，覆土约1厘米。

4、浇透水。放在有阳光的位置，温度不低于17度，即可发芽生长。