风寒感冒患者可以适当吃鱼肉补充营养，辅助治疗感冒。因为鱼肉含有高蛋白、低脂肪，比较容易消化。当人体虚弱时，要注意优质蛋白质的补充，而鱼肉中含有人体需的多种氨基酸，其所含的蛋白质也容易消化和吸收，可以增强机体对感冒病毒的抵抗力。但是在发烧期间不能吃鱼，因为感冒时消化功能下降，而发烧时消化功能会更加降低，未经消化的鱼的高蛋白分子，可透过受损的胃粘膜进入体内，诱发变性疾病。