第一，古代以及在电影情节里我们都不难看到一些富有的女性会用牛奶泡澡。这个确实是一个使全是肌肤变白的好方法。如果你经济可以的话，不妨试试进行牛奶浴。

第二，可以用牛奶美白：准备一小杯鲜奶，用干净的化妆棉吸收牛奶，然后敷在脸上。在敷脸前，建议用蒸气蒸脸,这样更有利于让皮肤吸收牛奶。敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

第三，洗澡把全身清洁干净借由温水把全身毛孔都打开；然后擦干身体使用去角质霜；再以淋浴的方式以常温水把身体上的磨沙颗粒冲洗掉在湿的情况下在身体上均匀涂上橄榄油，之后再涂美白霜。