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蒸南瓜的方法和步骤

更新时间: 2021-05-02 00:59:58

1、食材:瓜子适量、盐适量。

2、将瓜肉和南瓜子分开。

3、用水冲洗干净。

4、随意切片或者切块。

5、装入碗中,最好选择陶瓷碗,比较耐高温。

6、在均匀的放点盐在表明,如果喜欢甜品的话可以放点白糖,如果想减肥或者给三高人群、老年人食用的话,可以什么都不放,南瓜本身就有甜味。

7、煮饭的时候放在蒸隔上面,米饭好时,南瓜也熟了。

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