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晚餐吃玉米可以吗

更新时间: 2021-03-23 07:29:26

1、玉米内含有大量的微量元素和维生素,经常食用玉米可以帮助降低身体的胆固醇,可以每天晚上都吃一些玉米。

2、但是一定要增加一些其他的辅食,否则很容易造成营养不良的现象,并且有可能会导致消化吸收功能的紊乱,建议多参加一些体育锻炼。

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