1、食材：南瓜350克、水650ml、糖适量。

2、南瓜洗干净，切成小块。

3、把切成小块的南瓜放到高压锅中，再倒入650ml的水。按下快键煮。

4、煮好的南瓜汤放到果汁机里打，这样南瓜汁就出来咯。

5、注意事项：如果不甜可以加点糖哦。