iphone抬头灯设置方法是：

1、首先请打开手表主屏上的“设置”应用；

2、接着在主屏应用中，请点击打开“设置”应用图标；

3、接着在设置列表中，请点击“通用”一栏；

4、在通用列表里，找到“抬腕激活”一栏，点击进入，开启即可。

iPhone是苹果公司研发及销售的智能手机系列，搭载着苹果公司自行研发的iOS移动操作系统。第一代iPhone于2007年1月9日由时任苹果公司CEO史蒂夫・乔布斯发布，并在同年6月29日正式发售。最新型号的iPhone是发布于2018年9月初的iPhoneXS、XSMax和XR。iPhone所采用的多点触控技术和它友好的用户界面被认为是其成功的决定性因素，同时也对其他制造商的智能手机设计产生了深远影响。美国的时代周刊将iPhone称为“2007年的年度发明”。