第一：斑点大部分都源于工作上、生活中的疲劳跟皮肤过敏后出现的症状，现在市面上有很多的祛斑产品，对于斑点有一部分的作用，对不同皮肤有不同的祛斑产品，但是没有几种产品是能够做到完全祛除的。

第二：最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。

第三：用生姜，因为生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。