办法一：不要吃萝卜等产气的食物，一般可考虑吃些胃肠动力药物，可选择援生力维片或西沙必利片的.需要吃的是护胃药物及消炎药。

方法二：急性肠胃炎后出现腹胀后，要注意饮食，平时尽量清淡饮食为主，不能吃辛辣油腻生冷的东西，可以配合顺时针按摩腹部。

办法三：可以吃一些多潘立酮分散片，增加胃动力，每天多吃新鲜的水果和蔬菜，多多多运动，最好是少量多餐，如果一直不好就要去医院进行就诊。