加上几片生姜一起泡，暖胃的效果更好。

红茶适合虚寒体质的人饮用，在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。红茶不宜放冷再喝，影响暖胃效果，放置时间过长会降低营养含量。

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。