1、小锅中倒入200毫升清水，加热至沸腾后倒入4克红茶叶；

2、煮一分钟左右，至出茶色、茶香；

3、将牛奶倒入锅中，转小火；

4、保持小火加热至牛奶的边缘冒出小泡，关火；

5、放在一旁晾凉，然后滤出茶叶；

6、调入蜂蜜。