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800米冲刺要怎么碰彩带

更新时间: 2020-10-27 00:00:00

800米冲刺可以用头碰彩带,或者身体前倾用胸碰彩带。

要注意:在跑前400米时,不要鼓足劲往前冲,只能使用百分之七十的体力,后续才会有力量进行冲刺。在整个跑步的过程中,要紧贴跑道左侧,身体向内倾,防止自己向外跑,跑完之后要四处走走看看。

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