青团加热可用蒸锅加热，锅中加适量水，放入蒸架，摆好干净的蒸布，将青团子整齐摆好，盖上锅盖，用中火蒸5~10分钟，蒸热后取出即可食用，当然也可以用微波炉加热。青团子是用艾叶汁、糯米粉为原料做成，含有蛋白质、淀粉、维生素及钙、磷、铁、锌等矿物质，能为人体补充多种营养物质，而且一天吃1~3个即可，不宜过量食用，以免导致肠胃不适。