手机流量是绑定在手机卡的，无手机卡、副卡丢失或泄密的情况是不会被人盗用的。但可以通过个人i热点分享给朋友，记得设置密码加密，保护自己的权益。

防止被恶意程序和病毒盗用的方法：

1、彻底退出不使用的软件，一些视频、定位服务、新闻推送、聊天类软件通常会伴随开机在后台自动运行，且默认设置为自动更新时下载新的更新包；

2、使用软件来控制流量，现在有很多软件都可以监控手机的流量，并在流量达到临界值或超出临界值时给予警告或直接关闭流量。可以使用手机系统自带的软件，也可以下载第三方的软件来设置和控制流量；

3、优化手机自身的设置，节省流量开销，可在手机设置里把移动网络数据访问设置成“当需要时连接”、“连接时询问”、“连接时提醒”；

4、安装手机安全类软件，手机安全类软件既可以监控和管理流量，也可以有效预防恶意程序和病毒、恶意二维码、垃圾短信、诈骗电话等骚扰，并且能够保护个人隐私信息和财产安全。