1、根据雷的原理分析，被雷打到的机率很少，有人怕雷这是针对由于错误认识造成的情况。一般情况下雷是由物理反应形成的所以一般情况不可能会伤到人类，所以说人不该害怕打雷如果怕打雷那就是一个心理问题了，具体的心理原因，并且比较严重，找心理医生帮助。

2、有的人天生就是怕声音过大，他的耳膜承受力有限。所以听到巨大的突然的声响会物理紧张。 有的人是因为做了不好的事，平时虽然再怎么强装无所谓，内心还是有亏的，所以当有打雷声时，负罪感使得他恐惧心惊。

3、打雷时,首先要做的就是关好门窗，防止雷电直击室内或者防止球形雷飘进室内；遇到雷雨现象,人不要站在灯泡下,应将家用电器的电源切断,以免损坏电器；雷雨天气时,尽量不要拨打、接听电话或使用电话上网,应拔掉电源和电话线及电视闭路线等可能将雷电引入的金属导线； 晾晒衣服被褥等用的铁丝不要拉到窗户、门口，以防铁丝引雷致人死亡事件发生。