可以多补充富含胶原蛋白、维生素C的食物，补充水分，还要注意防晒，做好表情管理，也可涂抹维生素E乳等可以改善皱纹的护肤品。

皮肤缺少胶原蛋白，就容易产生皱纹，此外维生素C也是很好改善皮肤的成份，还可以淡化色斑，美白肌肤。

如果皮肤缺水就很容易会失去弹性，从而容易产生皱纹。因此每天清洁脸部之后一定要先利用补水的产品轻轻按摩长满皱纹的部位，这样子可以给皮肤补充更多的水分，而且还能够有效减轻以及消除脸部的皱纹。

在阳光暴晒下也容易出现皱纹，因为肌肤暴晒下会失去大量的水分，使肌肤加速衰老死亡，从而使肌肤失去弹性。那么如何去皱纹呢?去皱纹的方法中，防晒绝对是不分季节的。防晒不只是在夏季，冬季通样也是需要的。

脸上出现皱纹，这与我们日常的表情有着很大的关系。如果经常不自觉的去皱眉或者抬眉毛，这都会损伤到额部肌肉的恢复能力，导致此处的肌肉出现松弛，失去弹性，从而导致出现抬头纹。这告诉男士们一定要保持着自信，走路时应该抬头挺胸直视前方，不要只是抬眉不抬头的看前方，这样能有效的避免出现抬头纹。

此外，基础护肤也要做好。一定要注意清洁，弱酸性的洁面产品可以温和去除面部杂质，并且保持肌肤水分，洁面时应该先在手心充分打出泡沫，然后轻揉面部，切忌大力揉搓。