1、豆腐切正方形（块状）。姜丝或片儿，备用。

2、炒锅里放少许油，待油热放入姜丝，煸炒，倒入少许生抽，炝锅。放入冷水。

3、将豆腐冷水下锅。待开锅后，放入虾，虾饺，鸡精，食盐。改小火炖。

4、快出锅时，放入菜心。在容器里点少许香油出锅。