3岁的男宝宝一般体重在10.61kg-20.64kg之间，女宝宝一般体重在10.23kg-20.10kg之间。不必强迫孩子多吃，要想孩子吃饭香，首先要使孩子有饥饿感。爱看电视的孩子要补充维生素A,动物肝脏、乳类、蛋黄等富含维生素A，平时在生活当中一定让孩子养成良好的饮食习惯，不要让孩子挑食，每天一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些营养全面的食物。