1、市面上的麦片的种类有很多，如速溶麦片，生麦片等。并且大多数都有密封包装，说明在制作和运输过程都受到很好的保护，无需再次清洗。

2、燕麦是一种膳食纤维，可以增加人体肠道蠕动，预防心脑血管病的功效，具有不错的营养价值。

3、可以和燕麦搭配食用的食材也非常多，燕麦搭配牛奶、鸡蛋、水果等都是不错的选择，可以说是既健康又美味的组合。