1、打开原来手机上的QQ，切换到“联系人”界面，点击如图所示的“通讯录”进入；

2、在“通讯录”界面点击"备份与恢复"选项；

3、点击“备份”按钮，在联网的环境下开始备份通讯录，很快备份完成，弹出“备份成功”的提示框；

4、然后再新手机上安装QQ，登录QQ账号，依照步骤进入“备份与恢复”界面；

5、点击“恢复”，即可以在云端将备份的通讯录下载到现在的手机上；

6、打开手机上的通讯录或者拨号器，即可。