拉鲁拉丝（日文：ラルトス，动漫游戏神奇宝贝中的一种。其名称来源可能为lullラル，英文：Ralts）日本任天堂公司发行的掌机游戏系列《精灵宝可梦》（国内常称“口袋妖怪”）中登场精灵的一种。在第六世代前是超能力属性宝可梦。

拉鲁拉丝有白色的身体。它的身体和腿让它的外表看起来像穿了过长的衣服。它绿色的头发像是碗盖头——也是过长的，好像遮住了拉鲁拉丝大半的脸。它的头发被两个在中间插下去的平坦的红色的角分开，一个大一点的朝前方，一个小一点的在后面。拉鲁拉丝的眼睛通常被它的碗盖头遮住，但是从下面看就会看到它的和其进化型类似的一双红色的眼睛。