电脑长时间不使用，反应速度变卡的解决方法如下：

磁盘文件过多，清理磁盘和整理磁盘碎片，删除不用的程序软件。CPU风险和散热器积累尘土过多，影响散热，清理CPU风扇及散热器灰尘，必要时在散热器与CPU接触面上涂抹一层导热硅胶。内存条尘土过多，接触不良，将内存条拔出来，用橡皮擦擦金手指再装回。