第一，如果平时有手淫的习惯， 要及时戒除手淫的习惯，过度手淫可能会造成这个现象。夜间男性阴茎也会出现勃起，这都是正常的生理现象。

第二，男性在精神或肉体上受到性刺激后，也会出现阴茎勃起，早上也会出现晨勃的现象。

第三，男性雄性荷尔蒙分泌比较旺盛的话，也会经常造成这一现象的。平时可以多做一些运动，分散自己的注意力。