尼康d90调整对焦点的方法是先选择使用中央对焦点，在拍摄模式下按下多重选择器中间的OK按钮，相机将自动使用中央对焦点，所谓对焦点数比较准确的说法应该是对焦相位检测点。

对焦点数是指在取景器里所能找到的对焦点数量。通常来说，当然是越多越好。数量越多你选择的对焦点也越多，就越容易构图。但这不是绝对的，因为相机性能也是影响成像效果的因素之一。