方法一：首先在身体上大面积的痱子之类的东西长出来，，在平常的饮食上就得非常注意，像平常吃的一些，比较油腻的食物之后，人的体内会堆积一些垃圾，就容易产生各种病症，那这个时候呢就要吃一些清淡爽口的食物。

方法二：其次就是在服上就得非常的慎重，穿的衣服必须是一些透气性比较好的，棉质的衣服，这样才能有力利于抑制痱子的生长，另外在家里应该经常开窗户透透风，让室内的空气尽量的换一下，这样才有利于身体健康。

方法三：最后那可以给大家介绍一下方法，比如说可以去药店买些痱子粉扑在身上，或者是买一些药回来涂抹一下，另外呢，如果可以的话熬一些花椒水，放凉了之后，涂在身上也是可以去掉痱子的，不妨可以试一下。