手表调日期方法：

1、中间的把头是螺丝冒一样拧的，按专柜防水设计，调节时间的时候逆时针向下拧松开。

2、拧松开后，0档位直接向上拧，手动上发条。

3、然后轻拉一下，1档位向上拧调节星期，向下拧调节日历。

4、再拉一下，是2档位可以调节时间。

对于无日历手表调日期方法：

当秒钟运行至12点钟位置时，拉出柄头，顺时针旋转，调节时间。若没有秒钟，为了时间的准确性，可以将分针调节到想调节时间的前两分钟处，调好时间后推回柄头。