肾在夜为唾，也就是说根可能在肾，注意饮食和作息，别吃过咸和味道过重的食物，适当的吃肉类，别吃太多，清淡点好，而且现在也夏天了。你早上起来还可喝杯温热淡盐水。

还有可能就是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。

注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。 冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。