流产后一个月内不建议自己做饭。人流术后建议休息两周，前三天卧床；两周之内不能坐浴，一个月内禁止同房；术后一个月内要注意保暖。恢复身体为重，其他的先放下。

哪怕非要做饭，也要注意以下几点：

（1）流产后切不可用冷水洗头、擦澡、洗手，洗衣物与蔬菜时也不要用冷水，实在不行要带上手套；

（2）如果运动过大而大量出汗，一定要注意保暖，避免感受风寒；

（3）注意不要太过劳累。