正常情况下是一年更换一次。因为被子使用时间长了填充物就会失去弹性，发硬结块，不够保暖。同时时间长了还容易滋生霉菌、螨虫，还能引发过敏、哮喘等呼吸道疾病。特别是经历一个炎热的夏天后，细菌大量繁殖，正是换床上用品的时候了。