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传统的八宝粥是哪八宝

更新时间: 2020-07-12 00:00:00

大米(或糯米)100克,桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。八宝粥益肝补肾润肺,对目糊眼花,久咳无痰 、便溏、脾胃虚弱者常食有效。假如有健忘失眠的毛病,上方再加酸枣仁同煮,效果不错。也可以同时加莲藕、山腰丁同煮,对身体也很好。

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