1、板栗南瓜糯米饭的用料：板栗南瓜一整个，枸杞10粒，水适量，红枣2颗，蜂蜜适量。

2、最好糯米用开水泡一下，更容易蒸熟。

3、南瓜切开掏空，加上糯米红枣枸杞拌匀，加少许水，上锅蒸40分钟。

4、最后出锅拌上蜂蜜，味道超级好，很健康的。