1、有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱者谨慎食用。少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，黑苦荞过敏史者谨慎食用。

2、适用人群：肥胖者；经常在外用餐的人士； 经常坐或者驾驶汽车的人士；经常精神紧张的脑力劳动者；饮酒过量人士；习惯性便秘者；患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士；患有糖尿病的人士；缺乏维生素和微量元素者；需要抗癌防癌者；有胃炎和胃溃疡病史的人士；小便不利者 。