咱们先来说说茧是怎么来的，毕竟知己知彼才能百战百胜嘛。

手由于长时间的受到磨檫,组织细胞的老死,角质层的严重受损所以形成手茧。

所以大家要想不再长茧的话就注意避免手上大力的摩擦，比如去健身房带上手套。

下面开始说去茧的步骤

热水泡手。

目的是为了软化手上的茧。

水越热越好，泡得越久越好。

磨茧。

用浮石或其他类似的工具（有一种磨指甲的东西叫什么我忘了，那个很好用），不能心急，一次不要磨太多。

千万不要用剪刀或刀子去茧，既危险又没用。

涂药。

买点角质剥脱剂，就是去角质的药，去药店一问就行了，如5%-10%水杨酸软膏。涂抹在长茧的地方，不要急着洗掉让它多吸收一会儿。

不想去药店的话用柠檬使劲搓也行。

最后还可以抹一下润肤乳什么的也是有用的。

以上就是去茧的步骤了。

当然这不是一朝一夕之功，要慢慢来。

平场没事的时候多泡热水，多揉一揉，这样能加快血液循环，也是有用的。