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用苹果沾盐吃对身体有害么

更新时间: 2020-07-05 00:00:00

用苹果沾盐吃是对身体有害的。原因如下:

1、一个人每天摄入的盐分是有限的,基本上每天吃的饭菜里的盐分已经超过了限度,用苹果沾盐吃,多余的盐分会对身体不利。

2、盐的主要成分是氯化钠。氯、钠和钾是人体电解质主要成分。钠在细胞外,钾在细胞内,两者共同捍卫着身体细胞内外渗透压、水分和酸碱值的平衡。一旦平衡被打破,钠含量增多,则会对人体造成危害。

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