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有没有可以减肥的家常菜谱呢

更新时间: 2021-04-27 13:06:10

香菇豆腐是常用来食用且有着减肥功效的菜谱。通过简单的烹饪,就可以制作出美味的素菜了。其中香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。

富贵扇贝也是可以经常食用的菜谱,制作方法十分简单:扇贝去肠泥后放入蒸盘,在每个扇贝上依序洒上姜、蒜、辣椒、葱,再淋上约1/2小匙的米酒及蒸鱼酱油,即可将蒸盘入锅,大火蒸3分钟即完成。

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