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处暑应该怎么吃

更新时间: 2020-11-12 00:00:00

处暑应该怎么吃,相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题,那么对于这类问题如何解决呢?下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下,希望可以帮助到大家。方法/步骤1银耳莲子粥:润肺止咳、生津养阴、消除肌肉疲劳、健脑防衰。

2推荐吃法:将银耳洗净放入锅中熬至汤浓稠放入莲子,加冰糖调味。

3山药:能安神清心、改善睡眠、心情愉快、使人胃口好、延缓衰老、保持血管弹性等。

4石榴:石榴中含有丰富的维生素C和E,红粉皮石榴含维生素C高,青皮含维生素E高。

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