在梦幻西游中，体力和活力可是非常好用的东西，不管是参与活动，还是赚取银两，都非常的有用

提高活力上限，最简单的方式就是提升人物等级，每次升级可以提高5点活力上限

可以通过学习帮派技能，养生之道来提取活力上限，养生之道级别越高，活力上限越高

养生之道每一级，都可以提升四点活力上限

活力上限初始点为50点，这个是每个英雄，每个种族都一样的

活力总值的计算方式就是50+等级X5+养生之道等级X4，所以，可以据此来想办法提升活力上限

养生之道需要在帮派学习，消耗帮贡和经验，金钱，帮贡的话，可以通过押镖，做青龙，白虎等等任务来增加

活力上限越高，每次回复的活力也就会越多，是一件增益的事情

如果单纯为了快速回复活力值，食用海马或者百岁，也是非常不错的选择