水土不服的症状之腹泻，这是由于肠道菌群失调，受到病毒如轮状病毒，细菌如大肠杆菌感染引起的。是最常见的症状之一。

水土不服的症状之失眠，这是因为刚换了一个环境，开始就会入睡比较困难。这个症状一般过几天就会好起来。

水土不服的症状之食欲不振，这是由于各地区饮食环境不一样，饮食习惯和饮食的种类不一样，都会引起食欲不振的情况。