人的运动是一系列活动。

首先，是有大脑产生了神经电信号，然后这些电信号由神经传送的肌肉，肌肉在收到电信号刺激后，执行收缩或者扩张的运动，之后，由于肌肉的运动带动骨骼的运动，这个动作就完成了。

比如想抬小臂，电信号传到肱二头肌，然后肌肉收缩,拉动前臂骨，小臂就抬起。