1、从冰箱的冷冻室里拿出母乳，将冷冻母乳放到冷藏室里，慢慢化冻。这样才是最正确的方法。

2、每天应该计算好时间，早点将冷冻母乳拿出来。如果真的是来不及了，想快点弄好，可以把冷冻母乳放在室温下或者用温水化冻，温度不能太高，不然会破坏母乳的营养物质，化冻后用手腕里层试温度，温度在37度给宝宝使用。