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散打包括哪些技术

更新时间: 2020-10-12 00:00:00

散打的主要技术类别包括拳、腿、摔三种。

1、拳法:直拳,摆拳,勾拳,刺拳,鞭拳;

2、腿法:侧弹腿,正蹬腿,侧踹腿,扶地后扫腿,鞭腿,转身横扫腿,截腿;

3、摔法:抱双腿过胸摔,抱单腿拉腿摔,抱单别腿摔,夹颈过背摔,抱腰过背摔,接腿转压摔,接腿别腿摔,接腿勾腿摔,接腿涮摔,接腿上托摔,切摔。

散打是两人按照一定的规则,并运用踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目,分为古传散手、现代散打。

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