等额本息还款和等额本金还款区别有以下几点：

1、计算利息的方法不同。等额本息贷款采用的是复合利率计算。而等额本金贷款采用的是简单利率方式计算利息。

2、所适用的人群不同。等额本息比较适宜有正常年轻人。而等额本金法比较适合在前段时间还款能力强的贷款人。

3、每月规定的还款金额不同。等额本息法：每月的还款额相同。等额本金法每月的还款额不同。