可以。束缚带可以作为减肥的辅助工具，不过使用束缚带要注意，不要长时间使用，每天戴8个小时就可以了。此外，饭前要把束缚带取下来。

束缚带的作用是，可以帮助减肥，防止腰酸背痛，预防胃下垂，同时协助安定子宫及收缩骨盘。若是特殊设计，还能有消除妊娠纹，减缓产后腰部不适的功能。

在产后恢复方面，束缚带对于产妇有一定的帮助。并不是所有的产妇都适合束缚带的，一般剖腹产会建议及时使用束缚带，而顺产后是否使用则要因人而异。原则上顺产后无特殊情况最好不要用束缚带，特别是如果产后下坠感本就很严重，更不要继续使用束腹带，以免使情况恶化，甚至导致子宫脱垂。若顺产7天后，新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，可短时间使用束缚带，这对产后子宫伤口起一定的保护作用。不过也不要带过久，穿上一两个小时后就最好解开，让腰腹放松一会儿。