天气预报 > 其他 >戒奶时涨奶怎么办

戒奶时涨奶怎么办

更新时间: 2020-11-06 00:00:00

1、热敷

2、按摩

3、借助吸奶器

4、洗热水澡

5、温水浸泡乳房

经验步骤:1热敷.热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

2按摩.热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。

3借助吸奶器.奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果不错。

4洗热水澡.当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。

5温水浸泡乳房.可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

标签:怎么办