1、首先将苹果适量，将苹果的核去掉，切成小块，放在瓷碗里面，之后再使用一个比较小一些的碗盖在上面，之后将锅内加入适量的水，将盛着苹果的碗放在锅内的水中，需要特别注意的是，锅内的水，不要没过碗，要比碗矮很多，不要让沸腾之后的水进入碗内才好。

2、开火，大火煮沸，转为小火一直煮，煮的时候一定要特别的注意，不要让水烧干，如果水变得少了，就需要及时的加入一些热水，这样煮三个小时，就可以起锅了。

3、起锅后将碗拿出来，打开上面盖着的碗，就可以看到苹果已经变得稀烂。水果里面的汁液已经被煮出很多，给宝宝吃苹果泥，喝苹果汁。