材料：黑米半小碗、红豆是黑米的一半、莲子10颗、龙芽百合10片、红枣6个、冰糖适量、纯牛奶少许。

做法：

1、将所有材料洗净，除白糖外；然后再浸泡半天，除红枣外。

2、放沙锅内加水大火煮开，转小火煮1个小时左右，关火闷15分钟。

3、最后滴如几滴牛奶提味即可。